朝、勉強をすることが最近、はやっています。
大人でも、朝、勉強をする集まりがあったり、
仕事をする前に、喫茶店で、読書をする大人
も増えています。
子どもが、朝、勉強をする習慣を身につける
ことはとても大切です。
ぎりぎりに起きて、朝食を食べて、学校へ
飛び出していくよりも、朝、短時間でも
勉強をして、時間に余裕を持って学校へ
行く方が、子どもにも心の安定感ができ
ます。
私の子供も、最初の方は、朝、勉強する
のを習慣にするのが大変でしたが、
一度、習慣にしてしまえば、自分から
ノートを開くようになりました。
成績も少しずつですが、上がってきま
したし、授業を理解できるようになっ
たということで、学校に行くのも
楽しいと言うようなりました！
Contents
なぜ、朝、勉強をすることがベストなのか？
朝、勉強することがなぜいいことなのでしょうか？
1.集中力が一日の中で一番高い
朝が、人間一番集中できる時間帯になります。
夜は、一日の終わりですから、疲れがたまって
ぐったりしていますよね？
その点、朝は疲れが取れてすっきりしている状態です。
そのため、脳も活発に働いていますから
新しい情報を植え付けるのに、とても
適した状態になっているのです。
やる気もみなぎっていますから、
子どもが朝、勉強することは、
理にかなっていると言えるんですね。
2.時間が安定する
子どもに勉強の習慣を身につけさせるには、
決められた時間に、勉強ができる環境を
作ってあげることが不可欠です。
もしこれが、学校帰りの夕方に勉強する
時間を設定したらどうでしょう？
友達と遊んだり、習い事もあるかも
しれません。
そうすると日によって勉強する時間
が変わってしまいます。
夕食後は、一定の時間は取れるで
しょうけれども、一日のスケジュール
が終わって、子どもは疲れています。
勉強に集中するのは難しいでしょう。
そう考えていくと、朝は決められた
時間に起きて、勉強するのは、習慣化
すれば、時間を変える必要もないし、
集中力も一番高い時間帯なので、
子どもに勉強する習慣を身につけて
もらうには、一番効率のいい時間帯
ということになりますね。
朝、勉強をすることを習慣にするためのステップとは？
新しい習慣を身につけることは、
大変なことです。
しかも早起きというのは、簡単に
できそうで、とても難しいことです。
明日、いきなり一時間早く起きなければ
ならないとなると、前の日は早く寝なければ
なりません。かといって早く寝付けるかと
言えば、普段の習慣がすっかりと
身についていますから、早い時間から
眠りにつくのは厳しいでしょう。
そんな中、どうやって朝、子どもが早く起きる
習慣を身につけていけばいいのか。
- 最初は早起きだけを習慣にする
- 好きな教科を勉強の題材に選ぶ
- 家族も一緒に勉強しよう！
具体的にご説明していきますね！
1.最初は早起きだけを習慣にする
朝、早く起きるだけでも大変なのに、更に
勉強もしなければならないとなると、重荷
ですよね？
早起きは慣れるまでは、誰でも嫌なものです。
しかも勉強までセットでついてくるなんて、
起きたくない気持ちが起こっても当然ですよね。
まず、早起きだけを習慣にしましょう。
最初から３０分がきついと思えば、１０分、
１５分早く起きるからはじめてもかまいません。
新しい習慣を身につけるためには、最低３ヶ月
はかかります。
ゆっくりと長い目で見ていき、少しずつ習慣に
できればいいんです。
私は１０分前からはじめました。まず１０分早く
子どもと一緒に起きる。慣れるまで２週間ほどか
かりましたが、ここは個人差があるので、子ども
のペースを尊重しながら、少しずつ早起きの習慣
を身につけていきましょう。
2.好きな教科を勉強の題材に選ぶ
子どもに早起きの習慣が徐々についてきました。
そうしたら、思い切って勉強をさせてみましょう。
教材は、子供の好きな教科からはじめると
いいでしょう。
算数な得意な子が、やっと起きれた時に、苦手な
国語の問題集を開くと、やる気が失せてしまう
かもしれません。
その点、好きな教科なら、集中力も高まって
いますから早起きの習慣が身についていれば、
さほど苦労はせず取りかかることができる
でしょう。
まずは、朝、子どもが勉強する習慣を身に
つけることが大切なのですから、
好きな教科を選択してあげるといいですね！
3.家族も一緒に勉強しよう！
子どもだけではなく、親も一緒に勉強しましょう。
私は読書が好きなので、本を読んでいます。
親がそばにいて静かに本を読んでいると、
子どもも安心して、勉強することができます。
寝る前の読書もリラックスできていいのですが、
朝、本を読むとしっかりと頭に入っていくような
感じがして心地がよいです。
あなたも時間ができたら勉強したいと思っていた
ものはありませんか？
特になければ、私のように読書も大変オススメですよ！
朝、静かな中で、ゆっくり読書を楽しむのは、
とても贅沢な感じがして、余裕を持って朝の時間を
過ごすことができますよ！
まとめ
以前は、ぎりぎりまで眠って、しかたがなく起きて、
だらだらと朝の準備をしていましたが、子どもと
一緒に早起きする習慣が身についてきたら、ゆっくり
とコーヒーを飲みながら読書をする時間が持てるように
なりました。
読書後は脳が冴えているので、朝の準備も効率よく
スピーディーにこなせるようになりました。
私の子どもも、自分でスケジュールを立てて、
宿題をやったり、好きな教科を勉強したり、
確実に勉強する習慣がついてきました。
以前は、学校に行きたくないとだだをこねる
ことも多かったのですが、それもなくな
るというおまけまでついてきました。
朝、子どもと一緒に勉強する習慣で、人生が
より楽しく充実したものになりますよ！
