忙しい朝でも、ヘアセットは必須です。
寝癖がついたままでは仕事も学校も、
ましてやデートになんていけません。
何故寝癖がついてしまうのか原因や、
予防法を知って朝のヘアセットを少しでも
楽にしちゃいましょう！
どうしても寝癖がついてしまった場合の
直し方や簡単なヘアセットも
ご紹介します！
Contents
どうして寝癖がつくの？
寝癖がついてしまう原因とは一体
なんでしょうか？
寝癖の大きな原因は、髪が十分に乾いて
いない状態で寝てしまうこと。
髪の内側にある「水素結合」によって、
髪の形が決まります。
髪を濡らす事で水素結合が切れ、
乾かすうちに再び水素結合が起こり
髪の形が決まる仕組みになっています。
つまり、しっかり髪を乾かさずに
寝てしまうと、髪が曲がった状態で
水素結合が起き寝癖がついてしまいます。
お風呂上がりの水分だけでなく、
しっかりと乾かしても寝汗による水分で
寝癖がつくこともあります。
では、どうすれば寝癖がつきにくく
なるのでしょうか？
寝癖の予防法
お風呂上がりにしっかり髪を乾かすことは
分かりましたね。
では、乾かすコツやそのほかの予防法は
あるのでしょうか？
1.ドライヤーでしっかり乾かす
まず寝癖を予防する一番の方法はやっぱり
コレです！
一番大切とわかっていても、つい疎かに
してしまうこともありますよね…
私もつい暑さに負けて放置…
気づけば自然乾燥になっていた。
なんて事もしばしば。
だって暑いんだもん！面倒なんだもん！
そんな事を言ってばかりなので、いつも
朝に後悔します…
私のような面倒くさがりさんには
是非見て欲しい！
一緒に脱自然乾燥しましょう！
ドライヤーで乾かす時のコツ
前髪は直ぐに乾かしましょう！
前髪は短く少ないため、すぐ乾いてしまい
変な癖がついてしまいます。
女性にとってかなり大事な前髪は、
お風呂上がりにすぐ乾かすことが大切！
前髪以外は、乾きにくい根元→毛先の順で
乾かしましょう。
この時にしっかり形を整えてあげることが
大切です！
8割ほど乾いたら、冷風に切り替え
1分ほどかけて髪全体を冷ましましょう。
2.アイロンなどでしっかり癖をつける
ドライヤーでしっかり乾かした後は、
アイロンなどで夜のうちにしっかりと
理想の癖をつけてあげることが大切。
形を作っておくことで寝癖の予防ができ、
翌朝のスタイリングも楽になります。
3.寝る前に水分補給をする
しっかり乾かしても、寝汗によって寝癖が
ついてしまうと説明しました。
では、寝汗は予防するにはどうすれば
良いでしょう？
寝汗はヒトの生理現象です。
ヒトは寝ている間に約500mlほどの汗を
かくと言われています。
水分不足の状態でかく汗は、蒸発しにくい
ベトベトとした汗のことが多く、
これが寝癖の原因になります。
良質な睡眠をとるためにも、寝る前に
コップ1杯の水を飲むことがオススメです。
寝癖の直し方
しっかり乾かして寝癖の予防をしても、
ついてしまうことがある寝癖…
どうしてもついてしまった時の直し方を
ご紹介します！
1.髪を濡らす
寝癖を直す最もシンプルな方法ですね。
一部分だけの軽い寝癖なら、髪全部は
濡らさず、霧吹きなどで軽く濡らして
ドライヤーで乾かすだけで直ることも。
私はこの方法をよく利用します。
ロングヘアの時は一部分だけ直すことが
多かったので、霧吹きを愛用。
今はショートカットなので、髪全体を
しっかり濡らし寝癖をリセットします。
ショートカットなので乾くのが早い！
時間もあまり取られないので、毎朝でも
あまりストレスを感じません。
私のように、ご自身の髪の長さで方法を
変えても良いと思います。
2.寝癖直し用のスタイリング剤を使う
髪の内部まで水分が浸透しないと、
寝癖は直ってくれません。
寝癖直し用のスタイリング剤は、
霧吹きで水をかけるよりも早く
髪の内部にまで浸透します。
それにより、寝癖直しの時間を短縮する
ことができます。
私も以前は、専用のスタイリング剤を
使用していました。
たしかにかなり素早く寝癖を直すことが
できていたので、ロングヘアや髪の量が
多い方などににオススメです。
3.蒸しタオルを使う
寝癖を直しながらメイクがしたい！
などより時短を図りたい人には、
この方法がオススメです。
私も特に時間のない朝は、この方法を
よく使います！
蒸しタオルを当てて寝癖を蒸らし、
ブラシなどで整えましょう。
簡単に素早く乾くので、時間のない日に
オススメです。
4.髪を洗う
1〜3を試したとしても直らないほどの
頑固な寝癖の時は、諦めて髪をしっかり
洗い直すことをオススメします。
頑固な寝癖の最大の原因は、髪を十分に
乾かさずに寝てしまったこと。
その場合、髪は生乾きのため雑菌などが
繁殖しやすい環境…
ニオイの原因にもなってしまいます。
せっかく寝癖を直しても、ニオイのせいで
台無し！なんてことは避けたいですよね。
ニオイも気になる時は、髪を洗い直す
ことをオススメします。
簡単ヘアセット
寝癖は直ったものの、このままはなんだか
気分じゃない…
そんな日はささっとヘアセットを
してしまいましょう。
みんなにオススメ！内巻きワンカール
ショートからロングまで、共通して簡単に
可愛く決まる内巻きワンカール。
ヘアアイロンで毛先全体を内巻きにする
だけで可愛く仕上がります。
簡単なので、不器用さんにもオススメ！
最後にヘアオイルで全体をなじませると
よりオシャレにキマリます。
肩までヘアさんは外ハネがマスト
肩につくくらいの長さは、いくら整えても
跳ねてきてしまうのが悩み…
初めから外ハネにしてしまいましょう！
表面だけ軽く巻いて動きを出すのも
可愛く仕上がります。
最後はヘアオイルで仕上げましょう。
ロングさんはふんわり外巻き
最近流行りの韓国風。
髪全体を外巻きにして、顔周りから大きく
外巻きにすると華やか印象に。
どのヘアセットも5分程度でできちゃいます
まとめ
朝、楽にヘアセットするためには
- 寝癖をつけないように予防すること
- 自分に合った方法で寝癖を直しすこと
- ヘアアイロンで簡単ヘアセットでキメる
毎日気持ちよく外出するためにも、
寝癖はしっかり直したいですよね。
ヘアセットもかなり簡単なものを
ご紹介しました。
どの方法も簡単でオススメなので、
ぜひ試してみてください！
