健康 朝の腸活でキレイをキープ!美味しくてメタボ予防になる飲み物5選 2021年12月1日 luvyoko アサカツ！ 腸活って今、とっても注目されているのって知っています？ 話には、聞いていましたが、 病院に行くと、腸活外来がある病院もあるんです。 …
健康 女性こそプロテインを朝とるべき！その理由と今人気のプロテイン４選 2021年11月17日 luvyoko アサカツ！ 一昔前は、体つくりの為に、 プロテインを摂取するなんてイメージでしたが、 今は、様々な目的で飲んでる人、 多いんではないでしょうか？ …
健康 朝の有酸素運動でダイエットに効く3つの効果!室内で出来る簡単運動は4つ！ 2021年9月5日 raiten アサカツ！ 朝から、運動するの！大変だ！と思う人は、沢山いると思います。 早起き出来るか？すぐに動けるの？ 運動は、外での有酸素運動。 ウォーキン …
健康 フリーランスに重要なのは睡眠!? 昼夜逆転をしないための2つの対策 2021年9月5日 win1_4910 アサカツ！ みんなは夜しっかり寝ていますか? 気づいたら朝日が登ってた,,,なんてことはありませんか? 私は夜寝る前にスマホで動画を見るのが日課でし …
健康 大学生は朝どうしてる??時間のない朝の準備を最短に行うために!! 2021年8月21日 win1_4910 アサカツ！ 朝起きると、家族が洗面所やトイレの争奪戦を繰り広げていた,,,なんて光景をみたことがる方は多いのではないでしょうか? 私は朝、兄とトイレ争奪 …
健康 大学生は朝に弱い!? 朝起きれない大学生の３つの原因に迫る!! 2021年8月11日 win1_4910 アサカツ！ 「気づいたら授業が始まっていた。」 「バイトのシフトが遅くて寝坊してしまった。」 そんな経験を持つ大学生はいませんか? 私は大学生 …
健康 一人暮らし大学生の朝ごはん事情!?食べない学生が増えてる2大要因とは? 2021年7月30日 win1_4910 アサカツ！ 突然ですが、みなさん朝ごはんはきちんと食べていますか? 知っている方もいると思いますが、朝ごはんを食べることには様々なメリット …
健康 朝なのに起きれないのは低血圧が原因だった!?3つの原因と6つの対策 2021年7月20日 raiten アサカツ！ 朝の目覚ましが鳴ったけど起きられない、気づいたらまた 寝ていたて事は、ありませんか？ 怠けている訳でもなく、朝、起きるのがしんどい！ …
健康 24時間好きな時に仕事!?話題のフリーランスの朝の過ごし方とは!? 2021年7月17日 win1_4910 アサカツ！ 「日本でフリーランスが増えている!!」 皆さん、近年日本で定着してきているフリーランスというのはご存じですか? 現在 …
健康 ｢ドキっっ!!｣朝 ､起きたら目に濁り!?考えられる危険なサイン5選 2021年7月2日 luvyoko アサカツ！ 朝、眠たい目を凝らして起きたのに、鏡を見たら、自分の目が濁っていてビックリっっ！！なんて事ありませんか？ 私は、20代で既に濁っていま …
