料理 一人暮らしでも朝ごはんはしっかり食べたい!!オススメ時短メニュー 2020年7月27日 oshino07 アサカツ！ 一人暮らしになると、どうしても 手を抜きがちになるのが「食事」 私も一人暮らしを始めてからというもの、 自炊が面倒でつい手を抜いてしま …
健康 果物はいつ食べたらいいの？朝それとも夜？ちょうどいいタイミングとは？ 2020年7月26日 uta375 アサカツ！ 果物はおいしいですよね! 食後に食べると、食感もさわやかだし、 色も鮮やかですし、なんだか贅沢な 気分になります。 ビタミンも豊 …
料理 調理器具でこんなに時間を短縮できるの？時短できるオススメのものとは？ 2020年7月26日 uta375 アサカツ！ 食事の支度には、なんだかんだと時間がかかりますよね？ 料理はやることがたくさんあります。仕事をしている方は 作る前に買い物もしなければな …
健康 朝、高カロリーを摂取すると太るの？それとも太らない？果たして真相は？ 2020年7月25日 uta375 アサカツ！ 朝はこれから活動をするとき。高カロリーのものを 食べても、太らないような気がしますよね？ それでもやはり、朝食でも夕食でも、高カロリ …
健康 朝の飲み物で健康と美容の両方をゲットするためのオススメの３選とは？ 2020年7月24日 uta375 アサカツ！ 朝、何気なく飲んでいる飲み物。私も以前は、冷蔵庫 を開けて、残っているものから飲んだりしていました。 特になにを飲むって決めているわ …
健康 フルグラかコーンフレーク、果たして朝ごはんに最適なのはどっちですか？ 2020年7月22日 uta375 アサカツ！ 朝食には欠かせないシリアル。 フルグラ、コンフレークなど、種類が豊富で 迷ってしまいますよね？ どちらも牛乳さえあれば、手軽に食べ …
過ごし方 頭が良くなる本を読む習慣を身につけるには？おすすめの本への接し方とは？ 2020年7月17日 uta375 アサカツ！ 頭を良くしたければ、本を読むことが、おすすめです。 なぜなら、本は知識を与えてくれるからです。 知識が増えれば、語彙力が増えます。す …
過ごし方 朝の読書がオススメな理由とは?たくさんのメリットがあるって本当? 2020年7月13日 uta375 アサカツ！ 早起きは気持ちがいいものです。 最近では「朝活」という言葉があるように、 朝、行動することが奨励されていますが、 それにもちゃんとした …
健康 【ママから朝習慣の極意を伝授!】子どもに朝勉強の習慣を身につけるには? 2020年7月9日 uta375 アサカツ！ 朝、勉強をすることが最近、はやっています。 大人でも、朝、勉強をする集まりがあったり、 仕事をする前に、喫茶店で、読書をする大人 …
健康 検証！朝にバナナを食べるとダイエットに効果があるって本当ですか？ 2020年7月6日 uta375 アサカツ！ バナナは気軽に食べることができ ますよね？ しかも甘くておいしいですし、 栄養価も高いことで知られています。 ただでさえ準備をす …
