健康 朝の腸活でキレイをキープ!美味しくてメタボ予防になる飲み物5選 2021年12月1日 luvyoko アサカツ！ 腸活って今、とっても注目されているのって知っています？ 話には、聞いていましたが、 病院に行くと、腸活外来がある病院もあるんです。 …
健康 女性こそプロテインを朝とるべき！その理由と今人気のプロテイン４選 2021年11月17日 luvyoko アサカツ！ 一昔前は、体つくりの為に、 プロテインを摂取するなんてイメージでしたが、 今は、様々な目的で飲んでる人、 多いんではないでしょうか？ …
未分類 朝の1分でスッキリ小顔!小顔マッサージ朝のオススメ２選の効果は? 2021年10月11日 luvyoko アサカツ！ 小顔マッサージって、誰もが気になりますよね。 マッサージって、聞くと、気合を入れてやるみたいな・・・。 面倒くさいくない？とかっ …
健康 朝の有酸素運動でダイエットに効く3つの効果!室内で出来る簡単運動は4つ！ 2021年9月5日 raiten アサカツ！ 朝から、運動するの！大変だ！と思う人は、沢山いると思います。 早起き出来るか？すぐに動けるの？ 運動は、外での有酸素運動。 ウォーキン …
掃除 共働きでの朝、夫ができる7つの家事は?夜勤でも家事をこなす私が解説 2021年8月28日 raiten アサカツ！ 旦那は、週一の交代制で昼勤と夜勤の 共働き夫婦の生活をする人は沢山いますよね。 特に共働きの悩み事は、家事ですよね。 旦那さんの40％ …
健康 大学生は朝どうしてる??時間のない朝の準備を最短に行うために!! 2021年8月21日 win1_4910 アサカツ！ 朝起きると、家族が洗面所やトイレの争奪戦を繰り広げていた,,,なんて光景をみたことがる方は多いのではないでしょうか? 私は朝、兄とトイレ争奪 …
健康 大学生は朝に弱い!? 朝起きれない大学生の３つの原因に迫る!! 2021年8月11日 win1_4910 アサカツ！ 「気づいたら授業が始まっていた。」 「バイトのシフトが遅くて寝坊してしまった。」 そんな経験を持つ大学生はいませんか? 私は大学生 …
過ごし方 夜勤開けの朝は、どうのような過ごし方をするの?パターン2つを紹介します! 2021年8月11日 raiten アサカツ！ 夜勤は、本来の習慣なら就寝している時間ですよね。 さらに過眠が取れずに仕事中に眠くなり、勤務の後はヘトヘトに なっていることでしょう。 …
健康 朝なのに起きれないのは低血圧が原因だった!?3つの原因と6つの対策 2021年7月20日 raiten アサカツ！ 朝の目覚ましが鳴ったけど起きられない、気づいたらまた 寝ていたて事は、ありませんか？ 怠けている訳でもなく、朝、起きるのがしんどい！ …
健康 24時間好きな時に仕事!?話題のフリーランスの朝の過ごし方とは!? 2021年7月17日 win1_4910 アサカツ！ 「日本でフリーランスが増えている!!」 皆さん、近年日本で定着してきているフリーランスというのはご存じですか? 現在 …
