健康 食べ過ぎには気をつけよう!朝の食事の理想的な量はどれくらい? 2020年7月4日 uta375 アサカツ！ すっかり周知の事実ですが、朝の食事 はとても大切です！ しっかり栄養を取って、これからの 活動に備えたいもの。 朝食を食べないと …
健康 サプリを飲むタイミングは朝昼夜のいつ?最適なタイミングはズバリ! 2020年6月26日 kzya0515 アサカツ！ 「コロナ太りしたなぁ、サプリ使いながらダイエットしてみたい！」 「だけどサプリってどのタイミングで飲んでも効果あるのかなぁ?」 「野菜嫌 …
健康 ごはんとパン、どっちが太りにくい⁉︎健康に良い理想の朝食とは‼︎ 2020年6月26日 oshino07 アサカツ！ いきなりですが、質問です！ あなたは毎日朝食を食べていますか？ 食べるなら何を食べますか？ごはん？パン？ ちなみに私は毎朝は食べま …
健康 朝の過ごし方で主婦の忙しさが決定！？毎日の負担軽減の秘訣とは？ 2020年6月26日 uta375 アサカツ！ 朝はなにかとバタバタしがちですよね？ 家族のお弁当や朝食を準備したり、 後片付けをしたり、主婦にはやること が山ほどあります。 …
過ごし方 朝バタバタしたくない方必見!!仕度時間が短い女性の特徴とは!? 2020年6月18日 oshino07 アサカツ！ あなたは朝の仕度にどれくらいの時間が かかっていますか？ 30分？1時間？それとももっと長い？ 私は大体1時間〜1時間半ほどかかります …
健康 これでバッチリ！朝食に時短で簡単に作れるおすすめレシピの３選とは！？ 2020年6月16日 uta375 アサカツ！ 朝の時間は大事ですよね？ なにかとバタバタしがちで、ついつい朝食を抜いてしまう、 そんなことありませんか？ 私はあります。ギリギリ …
健康 朝起きれない人へ!なぜ眠気が取れない？寝起きが良くなる3つのコツ 2020年6月11日 kzya0515 アサカツ！ 昨夜の残業で起きるのが辛い、徹夜での勉強やバイトで布団から出るのが億劫・・・そんな悩みを抱える社会人や大学生が多いはず。 実は私も朝が …
洗濯 忙しいあなた必見!朝の洗濯のコツとは?時間がない時もこれで完璧! 2020年6月10日 oshino07 アサカツ！ 仕事や家事、家族の身支度などで忙しい朝。 どんなに忙しくても、待ってはくれず どんどん溜まっていく洗濯物たち… そして、意外にも時 …
健康 朝の食事時間は、いつにするのが健康的？二つの留意点に気をつけよう！ 2020年6月7日 uta375 アサカツ！ 朝ごはんを食べる時間は、決まっていますか？規則正しい生活を送っている方ならともかく、だいたいは決まっていないですよね？ でも実は朝ごは …
健康 朝の歯磨きのタイミング…いつしたらいいの⁉︎その悩み解決します! 2020年5月31日 oshino07 アサカツ！ 誰もが毎日当たり前にする朝の歯磨き。 「起きてすぐ磨く！」 「食事後に磨かないと気持ち悪い」 「そもそも朝の歯磨きしない…」など 朝 …
健康 一人暮らし大学生の朝ごはん事情!?食べない学生が増えてる2大要因とは? 2021年7月30日 win1_4910 アサカツ！ 突然ですが、みなさん朝ごはんはきちんと食べていますか? 知っている方もいると思いますが、朝ごはんを食べることには様々なメリット …
料理 一人暮らしでも朝ごはんはしっかり食べたい!!オススメ時短メニュー 2020年7月27日 oshino07 アサカツ！ 一人暮らしになると、どうしても 手を抜きがちになるのが「食事」 私も一人暮らしを始めてからというもの、 自炊が面倒でつい手を抜いてしま …
料理 調理器具でこんなに時間を短縮できるの？時短できるオススメのものとは？ 2020年7月26日 uta375 アサカツ！ 食事の支度には、なんだかんだと時間がかかりますよね？ 料理はやることがたくさんあります。仕事をしている方は 作る前に買い物もしなければな …
健康 これでバッチリ！朝食に時短で簡単に作れるおすすめレシピの３選とは！？ 2020年6月16日 uta375 アサカツ！ 朝の時間は大事ですよね？ なにかとバタバタしがちで、ついつい朝食を抜いてしまう、 そんなことありませんか？ 私はあります。ギリギリ …
洗濯 もっと早く知りたかった!!洗濯物が楽になる便利グッズ5選 2021年12月5日 luvyoko アサカツ！ 洗濯って結構、大変な作業ですよね。 今は、昔に比べて、洗濯がかなり楽になりました。 そのうえ、便利グッズも沢山出てきて、 かなりやりや …
洗濯 これで安心!!マンションの洗濯物の「時間・騒音」を解決する洗濯機２選 2021年10月19日 luvyoko アサカツ！ マンションでの洗濯って色々気を使いますよね。 隣とか、下とか上とか、 他人に対しての気を物凄く使う所だと思います。 私は、家族と一 …
掃除 共働きでの朝、夫ができる7つの家事は?夜勤でも家事をこなす私が解説 2021年8月28日 raiten アサカツ！ 旦那は、週一の交代制で昼勤と夜勤の 共働き夫婦の生活をする人は沢山いますよね。 特に共働きの悩み事は、家事ですよね。 旦那さんの40％ …
洗濯 忙しいあなた必見!朝の洗濯のコツとは?時間がない時もこれで完璧! 2020年6月10日 oshino07 アサカツ！ 仕事や家事、家族の身支度などで忙しい朝。 どんなに忙しくても、待ってはくれず どんどん溜まっていく洗濯物たち… そして、意外にも時 …
健康 朝の腸活でキレイをキープ!美味しくてメタボ予防になる飲み物5選 2021年12月1日 luvyoko アサカツ！ 腸活って今、とっても注目されているのって知っています？ 話には、聞いていましたが、 病院に行くと、腸活外来がある病院もあるんです。 …
美容 「早く出たいのに髪が･･･!」朝セットに最適な時短アイテム３選 2021年11月24日 luvyoko アサカツ！ 朝の時間って貴重ですよね。 おしゃれしたいけど、どうも時間が・・・。 なんてことありませんか？ 今回は、ヘアセットに必須のアイテム …
健康 女性こそプロテインを朝とるべき！その理由と今人気のプロテイン４選 2021年11月17日 luvyoko アサカツ！ 一昔前は、体つくりの為に、 プロテインを摂取するなんてイメージでしたが、 今は、様々な目的で飲んでる人、 多いんではないでしょうか？ …
未分類 朝の1分でスッキリ小顔!小顔マッサージ朝のオススメ２選の効果は? 2021年10月11日 luvyoko アサカツ！ 小顔マッサージって、誰もが気になりますよね。 マッサージって、聞くと、気合を入れてやるみたいな・・・。 面倒くさいくない？とかっ …
美容 朝の髪型問題が解決!時短できれいに仕上がる!おすすめヘアアイロン3選 2021年6月24日 37taruto アサカツ！ 誰だって朝は忙しいもの。 その中でも女性は 身なりに気を使わなきゃいけないので 朝の忙しさといったら半端ない！ ですよね。 …
美容 朝起きると頭の髪や頭皮がべたつく!!5つの原因と予防方法を紹介します!! 2021年6月18日 raiten アサカツ！ 前日の夜にきちんと頭を洗ったのに朝起きると 皮膚や髪がべたついている事がありませんか？ このような悩みは、多くの方が経験していると思いま …
美容 女性必見!!果物は朝と夜どちらのタイミングで食べるのが効果的? 2021年6月7日 luvyoko アサカツ！ まず始めに・・・。果物は朝一で食べるのが良いと思っていませんか？ 私もそう思っていました。何故なら、メディアで朝、起きてから一番に果物を食 …
美容 時間のない朝にぴったり!?簡単にできるヘアアレンジ特集!男性編 2021年5月22日 win1_4910 アサカツ！ 朝、時間がないのに寝ぐせがひどい・・・ でも仕事や学校がある日にそのまま外に。。。とはいきませんよね。 朝の限られた時間の中で身だし …
美容 看護師さん必見! 最強の置き換え ダイエット｢スムージー｣で朝に革命を! 2021年5月22日 luvyoko アサカツ！ 看護師さんの仕事は本当に大変だと思います。時間は不規則だし、ちゃんと食べないと力が出ないし・・・。ダイエットしても、体に負担が・・・。と躊躇 …
美容 朝、また肌が乾燥してる…なんで!?朝の乾燥肌対策で目指せツヤ肌! 2021年5月11日 37taruto アサカツ！ 朝起きてこんな風に 感じることはありませんか？ 「肌がカサカサする」 「普段は特に問題がないように思うけど 冬になると肌がつ …
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