健康 フリーランスに重要なのは睡眠!? 昼夜逆転をしないための2つの対策 2021年9月5日 win1_4910 アサカツ！ みんなは夜しっかり寝ていますか? 気づいたら朝日が登ってた,,,なんてことはありませんか? 私は夜寝る前にスマホで動画を見るのが日課でし …
掃除 共働きでの朝、夫ができる7つの家事は?夜勤でも家事をこなす私が解説 2021年8月28日 raiten アサカツ！ 旦那は、週一の交代制で昼勤と夜勤の 共働き夫婦の生活をする人は沢山いますよね。 特に共働きの悩み事は、家事ですよね。 旦那さんの40％ …
健康 大学生は朝どうしてる??時間のない朝の準備を最短に行うために!! 2021年8月21日 win1_4910 アサカツ！ 朝起きると、家族が洗面所やトイレの争奪戦を繰り広げていた,,,なんて光景をみたことがる方は多いのではないでしょうか? 私は朝、兄とトイレ争奪 …
健康 大学生は朝に弱い!? 朝起きれない大学生の３つの原因に迫る!! 2021年8月11日 win1_4910 アサカツ！ 「気づいたら授業が始まっていた。」 「バイトのシフトが遅くて寝坊してしまった。」 そんな経験を持つ大学生はいませんか? 私は大学生 …
過ごし方 夜勤開けの朝は、どうのような過ごし方をするの?パターン2つを紹介します! 2021年8月11日 raiten アサカツ！ 夜勤は、本来の習慣なら就寝している時間ですよね。 さらに過眠が取れずに仕事中に眠くなり、勤務の後はヘトヘトに なっていることでしょう。 …
健康 一人暮らし大学生の朝ごはん事情!?食べない学生が増えてる2大要因とは? 2021年7月30日 win1_4910 アサカツ！ 突然ですが、みなさん朝ごはんはきちんと食べていますか? 知っている方もいると思いますが、朝ごはんを食べることには様々なメリット …
健康 朝なのに起きれないのは低血圧が原因だった!?3つの原因と6つの対策 2021年7月20日 raiten アサカツ！ 朝の目覚ましが鳴ったけど起きられない、気づいたらまた 寝ていたて事は、ありませんか？ 怠けている訳でもなく、朝、起きるのがしんどい！ …
健康 24時間好きな時に仕事!?話題のフリーランスの朝の過ごし方とは!? 2021年7月17日 win1_4910 アサカツ！ 「日本でフリーランスが増えている!!」 皆さん、近年日本で定着してきているフリーランスというのはご存じですか? 現在 …
化粧 ネイル初心者へ!時短になるセルフネイルの方法!綺麗なネイルのコツは… 2021年7月5日 37taruto アサカツ！ ネイルって見るたびに気分が上がるし、 女子力がグッと上がったような 気持ちになれますよね！ でもネイル初心者だと 「 …
化粧 敏感肌でも怖くない!クレンジングの選び方と５つのおすすめアイテム 2021年7月4日 luvyoko アサカツ！ 敏感肌って結構大変ですよね。私は、光線過敏なので、強い日よけ止めを使用しないとなのですが、 肌も敏感肌なので、化粧品、何でもOKではないん …
健康 一人暮らし大学生の朝ごはん事情!?食べない学生が増えてる2大要因とは? 2021年7月30日 win1_4910 アサカツ！ 突然ですが、みなさん朝ごはんはきちんと食べていますか? 知っている方もいると思いますが、朝ごはんを食べることには様々なメリット …
料理 一人暮らしでも朝ごはんはしっかり食べたい!!オススメ時短メニュー 2020年7月27日 oshino07 アサカツ！ 一人暮らしになると、どうしても 手を抜きがちになるのが「食事」 私も一人暮らしを始めてからというもの、 自炊が面倒でつい手を抜いてしま …
料理 調理器具でこんなに時間を短縮できるの？時短できるオススメのものとは？ 2020年7月26日 uta375 アサカツ！ 食事の支度には、なんだかんだと時間がかかりますよね？ 料理はやることがたくさんあります。仕事をしている方は 作る前に買い物もしなければな …
健康 これでバッチリ！朝食に時短で簡単に作れるおすすめレシピの３選とは！？ 2020年6月16日 uta375 アサカツ！ 朝の時間は大事ですよね？ なにかとバタバタしがちで、ついつい朝食を抜いてしまう、 そんなことありませんか？ 私はあります。ギリギリ …
洗濯 もっと早く知りたかった!!洗濯物が楽になる便利グッズ5選 2021年12月5日 luvyoko アサカツ！ 洗濯って結構、大変な作業ですよね。 今は、昔に比べて、洗濯がかなり楽になりました。 そのうえ、便利グッズも沢山出てきて、 かなりやりや …
洗濯 これで安心!!マンションの洗濯物の「時間・騒音」を解決する洗濯機２選 2021年10月19日 luvyoko アサカツ！ マンションでの洗濯って色々気を使いますよね。 隣とか、下とか上とか、 他人に対しての気を物凄く使う所だと思います。 私は、家族と一 …
掃除 共働きでの朝、夫ができる7つの家事は?夜勤でも家事をこなす私が解説 2021年8月28日 raiten アサカツ！ 旦那は、週一の交代制で昼勤と夜勤の 共働き夫婦の生活をする人は沢山いますよね。 特に共働きの悩み事は、家事ですよね。 旦那さんの40％ …
洗濯 忙しいあなた必見!朝の洗濯のコツとは?時間がない時もこれで完璧! 2020年6月10日 oshino07 アサカツ！ 仕事や家事、家族の身支度などで忙しい朝。 どんなに忙しくても、待ってはくれず どんどん溜まっていく洗濯物たち… そして、意外にも時 …
健康 朝の腸活でキレイをキープ!美味しくてメタボ予防になる飲み物5選 2021年12月1日 luvyoko アサカツ！ 腸活って今、とっても注目されているのって知っています？ 話には、聞いていましたが、 病院に行くと、腸活外来がある病院もあるんです。 …
美容 「早く出たいのに髪が･･･!」朝セットに最適な時短アイテム３選 2021年11月24日 luvyoko アサカツ！ 朝の時間って貴重ですよね。 おしゃれしたいけど、どうも時間が・・・。 なんてことありませんか？ 今回は、ヘアセットに必須のアイテム …
健康 女性こそプロテインを朝とるべき！その理由と今人気のプロテイン４選 2021年11月17日 luvyoko アサカツ！ 一昔前は、体つくりの為に、 プロテインを摂取するなんてイメージでしたが、 今は、様々な目的で飲んでる人、 多いんではないでしょうか？ …
未分類 朝の1分でスッキリ小顔!小顔マッサージ朝のオススメ２選の効果は? 2021年10月11日 luvyoko アサカツ！ 小顔マッサージって、誰もが気になりますよね。 マッサージって、聞くと、気合を入れてやるみたいな・・・。 面倒くさいくない？とかっ …
美容 朝の髪型問題が解決!時短できれいに仕上がる!おすすめヘアアイロン3選 2021年6月24日 37taruto アサカツ！ 誰だって朝は忙しいもの。 その中でも女性は 身なりに気を使わなきゃいけないので 朝の忙しさといったら半端ない！ ですよね。 …
美容 朝起きると頭の髪や頭皮がべたつく!!5つの原因と予防方法を紹介します!! 2021年6月18日 raiten アサカツ！ 前日の夜にきちんと頭を洗ったのに朝起きると 皮膚や髪がべたついている事がありませんか？ このような悩みは、多くの方が経験していると思いま …
美容 女性必見!!果物は朝と夜どちらのタイミングで食べるのが効果的? 2021年6月7日 luvyoko アサカツ！ まず始めに・・・。果物は朝一で食べるのが良いと思っていませんか？ 私もそう思っていました。何故なら、メディアで朝、起きてから一番に果物を食 …
美容 時間のない朝にぴったり!?簡単にできるヘアアレンジ特集!男性編 2021年5月22日 win1_4910 アサカツ！ 朝、時間がないのに寝ぐせがひどい・・・ でも仕事や学校がある日にそのまま外に。。。とはいきませんよね。 朝の限られた時間の中で身だし …
美容 看護師さん必見! 最強の置き換え ダイエット｢スムージー｣で朝に革命を! 2021年5月22日 luvyoko アサカツ！ 看護師さんの仕事は本当に大変だと思います。時間は不規則だし、ちゃんと食べないと力が出ないし・・・。ダイエットしても、体に負担が・・・。と躊躇 …
美容 朝、また肌が乾燥してる…なんで!?朝の乾燥肌対策で目指せツヤ肌! 2021年5月11日 37taruto アサカツ！ 朝起きてこんな風に 感じることはありませんか？ 「肌がカサカサする」 「普段は特に問題がないように思うけど 冬になると肌がつ …
健康
